Storie
Perché corriamo: la risposta degli scienziati (e la nostra)
L'ipotesi della persistance hunting: gli esseri umani si sono evoluti come corridori di endurance. Come questa scoperta rilegge la fatica e cambia il modo di viverla.
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Nutrizione
Integratori per runner: cosa serve e cosa è solo marketing
Magnesio, BCAA, vitamina D, omega-3: il mercato degli integratori per runner è enorme. Cosa ha davvero supporto scientifico e cosa è marketing da ignorare.
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