Il drop delle scarpe da running: cos'è e cosa cambia per te
Il drop è la differenza di altezza tra tallone e punta. Scopri perché conta, come scegliere il valore giusto e cosa cambia davvero sulla tua corsa.
Correre da soli o in gruppo: pro, contro, e come scegliere
C'è chi trova energia nel gruppo, chi la perde. Framework pragmatico per capire quando preferire il running club e quando il silenzio solitario ti serve di più.
Come scegliere le scarpe per strada, asfalto e sterrato
Non esistono scarpe universali: la superficie su cui corri determina le caratteristiche che cerchi. La guida per non sbagliare in base a dove corri.
Scarpe da running per principianti: gli errori da evitare
Comprare scarpe troppo piccole, troppo rigide o senza test in negozio: gli errori che quasi tutti i principianti fanno e come evitarli.
Scegliere il GPS watch: le funzioni che contano davvero
GPS, HRV, mappe, musica: gli orologi da running hanno decine di funzioni. Quali contano davvero per l'amatore e quali sono solo marketing da ignorare?