Tecnica
Asfalto o sterrato: le differenze tecniche che contano
Asfalto o sterrato: cambia il modo in cui il corpo lavora, non solo quello in cui le scarpe si consumano. Le differenze tecniche che ogni runner dovrebbe conoscere.
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Scarpe
Come scegliere le scarpe per strada, asfalto e sterrato
Non esistono scarpe universali: la superficie su cui corri determina le caratteristiche che cerchi. La guida per non sbagliare in base a dove corri.
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